.... الموقع قيد الانشاء close
|قره ناز: نستغرب من موقف الامم المتحدة المتجاهل لمظلومية التركمان خلال عمليات فرض القانون|مؤسسة انقاذ التركمان: ما حدث في التون كوبري جريمة ابادة جماعية مؤكداً ان البيشمركة استخدمت اسلحة محرّمة دولياً.|مؤسسة إنقاذ التركمان تطالب بمنح منصب محافظ كركوك للمكون التركماني كإستحقاق وطني|مؤسسة تركمانية: تبارك بفرض هيبة الدولة في كركوك وتدعو الحكومة والبرلمان لاسراع أجراء انتخابات فيها|مفوضية حقوق الانسان تستنكر الهجمات الارهابية التي استهدفت مقار الجبهة التركمانية في كركوك|يلدريم: تركيا لن تتغاضى عن أي خطوات تستهدف الوجود التركماني شمالي العراق|العبادي: سنتخذ خطوات للحفاظ على وحدة العراق في مواجهة الاستفتاء|نائب تركماني: مجلس النواب العراقي يعتزم مناقشة حل مجلس كركوك|مصدر بالاتحاد الوطني: الاستفتاء لن يقام بالمناطق المتنازع عليها بعد ضغوط من سليماني|رئيس الوزراء التركي: الرد على استفتاء كردستان سيكون سياسياً ودبلوماسياً واقتصادياً|

الصحة

(0) التعليقات - (6150) القراءات

علماء: قضاء فترة طويلة امام الكمبيوتر يسبب جفاف العين

تركمان نيوز - متابعة

اكد عدد من العلماء ان العمل في المكاتب باستخدام الكمبيوترات والشاشات يبدو للوهلة الأولى بسيطا، ولا يسبب اي مشاكل جسدية ولكن في الواقع هناك مشاكل صحية عديدة سببها العمل في المكاتب. من بين هذه المشاكل – متلازمة "جفاف العين" التي تلاحظ عند ثلث العاملين في المكاتب، وخاصة لدى الذين يستخدمون العدسات اللاصقة ويقضون وقتا طويلا أمام جهاز الكمبيوتر.
واضافوا ان" متلازمة "جفاف العين" هي مجموعة أمراض ناتجة عن انخفاض كمية ونوعية الدموع. لأن هذا السائل يشكل غشاء يحمي العين ويغذيها.
الأعراض الأساسية لهذه المتلازمة تشبه الأعراض التي تظهر في حالة اجهاد العين. ولكن يمكن بسهولة معرفة الحقيقة، حيث تتميز بالأعراض التالية ،شدة جفاف العين وحساسيتها، حرقان وشعور بوجود جسم غريب فيها، سرعة التعب، الشعور بوجود رمل فيها، انخفاض وضوح الرؤية، شدة الحساسية من الضوء.
وتظهر هذه الأعراض نتيجة لقضاء فترة طويلة أمام الكمبيوتر دون انقطاع ولو لفترات زمنية قصيرة كل ساعة، او بإجراء تمارين معينة، وانخفاض معدل رمش العين الى النصف، وهذا يسبب جفاف القرنية. وعندما يستخدم الشخص العدسات اللاصقة يزداد تبخر السائل من العين. كما ان هناك عاملين آخرين يسببان هذا الجفاف، وهما جفاف هواء المكتب ومعدات تكييف الهواء والتدفئة فيها التي تعمل دون انقطاع، مما يسبب انخفاض الرطوبة بنسبة 15 – 20 بالمائة.
ويسبب جفاف العين شعورا بعدم الراحة وضعف حدة البصر وقد يسبب مشاكل أكثر جدية للعين قد تصل الى فقدان البصر تماما.
ولكي لا يصاب الشخص بـ "جفاف العين" عليه ان يراعي قواعد الوقاية من هذه المتلازمة التي تتمثل في عمل استراحة قصيرة بين فترة واخرى (كل ساعة أو ساعتين)، استخدام معدات ترطيب الهواء ومزاولة التمارين الخاصة بالعيون خلال فترة العمل، كما يمكن استخدام قطرات خاصة بترطيب العيون لفترة طويلة حيث ان مراعاة هذه القواعد البسيطة يكفي لحماية العيون من متلازمة "جفاف العين".

... اضف تعليق

: الاسم

: البريد الالكتروني

: التعليق


Change image?

2
3
4